Pamela Anderson befindet sich in ihrer "Natural Beauty"-Ära. Die 56-jährige "Baywatch"-Schauspielerin teilte kürzlich ein Foto von sich in einem beigen oversized Sweater – und ohne Hose! Während Pamela den ruhigen Moment auf einem Steg genießt und aufs Wasser blickt, haben ihre Fans nur Augen für ihre trainierten Beine.
"Das Leben ist voller Schönheit... 🤍", kommentierte sie den Beitrag.
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Ihre Follower:innen überschütten erwartungsgemäß Pams Beitrag mit Liebe. Ihr Sohn Brandon Thomas Lee kommentierte: "❤️❤️❤️", und ein anderer Fan fügte hinzu: "Immer so wahre Worte 🤍🩰 Wir lieben dich so sehr 🤍." Ein weiterer Fan schrieb: "Barbie-Füße 😁."
So hat sich Pamela Anderson auf den Broadway vorbereitet
Für ihre Rolle als Roxie Hart in "Chicago" am Broadway hatte Pamela einen straffen Zeitplan."Am Anfang sind es drei Stunden tanzen mit Greg Butler, zwei Stunden Schauspiel mit Ivana Chubbuck und dann eine Stunde Stimme mit Eric Vetro", sagte Pamela Vogue."Ich war zwei Wochen in L.A. und gestern war mein erster Tag in New York. Morgen geht es los. Es ist viel! Ich liebe wirklich harte Arbeit."
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Pam hat auch ein gut ausgestattetes Home-Gym, aber sie gibt selbst zu, dass es oftmals schwierig ist, sich zum Training zu motivieren. "Ich habe eine Ballettstange, mein Technogym, mein Laufband. Ich habe all diese verschiedenen Geräte, und ich schaue sie nur an und habe sie noch nicht benutzt", berichtete sie dem Wall Street Journal. Die besten Geräte nützen vielleicht nichts, wenn man nicht die perfekte Anleitung hat.
Der beste Weg, mit Ü50 richtig zu trainieren, ist ein professionell erstellter Plan wie dieser:
Pamelas Fitness-Geheimnis: Gärtnern und vegane Ernährung
Sport allein genügt der Schauspielerin nicht: Gartenarbeit ist ein weiteres Hobby im Freien, mit dem sich Pamela fit hält. Ein weiterer Pluspunkt am Gärtnern: Sie kann das selbst angebaute frische Obst und Gemüse direkt selbst verzehren! Im Juli teilte sie mit, dass sie ihren Geburtstag damit verbracht hat, ihren Garten auszubauen.
Pamela schwört außerdem auf eine vegane Ernährung und isst gerne viel Obst und Gemüse. „Vegan zu essen, ist gut für den Blutfluss. Es ist eine luststeigernde Ernährung, die perfekt zu mir passt“, teilte sie dem Portal Hollywood Life mit. "Ich esse viele Früchte und Gemüse, roh, gegrillt, gedünstet. Ich mag es, Buddha Bowls [und] Smoothies zu machen."
Du möchtest es mit veganer Ernährung auch mal versuchen? Unser individuelles Ernährungscoaching unterstützt dich dabei!
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Ihre geschmacklichen Vorlieben schreibt Pamela ihren Wurzeln an der Westküste zu. "Es ist das Kalifornien in mir. Ich koche gerne viele verschiedene Salate und kreiere leckere Dressings", sagte sie. Darüber hinaus setzt der Baywatch-Star auch auf Intervallfasten. "Ich habe einen tollen Arzt in L.A., der mir diese großartige Vitaminkur verordnet hat", sagte sie Vogue. "Ich nehme sie und esse gesund, weil ich vegan bin. Ich esse nur zwischen 10 Uhr morgens und 6 Uhr abends."
Und sie liebt es auch zu kochen und Rezepte zu kreieren. In ihrem Newsletter (via EatingWell) teilte sie mit: "Ich liebe es, Rezepte zu schreiben. Ich ziehe es vor, nichts abzumessen und greife meist aufs Augenmaß zurück, und das macht mich fertig, besonders beim Backen müssen wir Geduld haben, der einzige Weg zum Erfolg." Leckere, vegane Rezepte findest du übrigens auch in unserem Cookbook:
Pamela Anderson sieht mit 56 noch jung und fit aus wie eh und je! Für ihren Traum-Body setzt die Bachwatch-Ikone auf eine vegane Ernährung in Kombination mit Intervallfasten. Auch wenn sie ein voll ausgestattetes Home-Gym besitzt, arbeitet Pamela besonders gerne in ihrem Garten, um sich fit zu halten.
