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Stressessen beenden

Stressesser? Mit diesen 4 Tipps greifst du laut Studie zu Obst statt zu Süßkram

Hier kommt die 4-Schritte-Anleitung für Stressesser

Gesunde Ernährung

Gewichtszunahme durch spätes Essen

Studie: Warum wir zunehmen, wenn wir zu spät noch essen

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Jo-Jo-Effekt als Chance

Aktuelle Studie: Gescheiterte Abnehm-Versuche können beim Abnehmen helfen

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Beste Trainingszeit zum Abnehmen

Du willst abnehmen? Dann ist das die beste Zeit für Sport

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