Vormittags wandern, nachmittags Wellness und abends ein Glas Wein am Kaminfeuer – wird dir bei dieser Vorstellung warm ums Herz? Dann ist ein aktiver Erholungsurlaub für dich genau das Richtige. Für die verführerische Kombination aus Bewegung an der frischen Luft und anschließenden Mußestunden in einem Spa findest du europaweit großartige Orte – viele von ihnen liegen näher als gedacht.
1. Mediterrane Thermen, Kurgärten und Berge in Norditalien
Von Südtirol bis zum Gardasee erstreckt sich im Norden Italiens ein Wander- und Wellnessparadies. In den Dolomiten kannst du im Winter Schneetouren unternehmen. Im Sommer bevölkern Hiker und Trailrunner die Region mit den markanten Berggipfeln. Zum Gardasee hin wird die Landschaft lieblicher und perfekt für Spaziergänge aller Art. Inmitten dieser malerischen Kulisse verstecken sich familiengeführte Boutique-Hotels mit Wellnessoasen, aber auch so manches Resort, das mit Thermalquellen, gesunder Ernährung und Digital Detox wirbt.
Top-Tipp für Wandern und Wellness in Südtirol
Meran ist ein Sehnsuchtsort für Kur-, Kultur- und Naturfans. Der Urlaubsort im Südtiroler Wanderparadies wurde einst von Kaiserin Sisi entdeckt. Sie kurierte hier ihre Lungenleiden aus. Adelige, Künstler und Literaten folgten. Bis heute hat sich die Gesundheitsquelle in den Bergen ihr mondänes Flair bewahrt. Mit dem historischen Kurhaus, der futuristischen Therme und den mediterranen Gärten gilt Meran als beste Destination für aktive Erholung mitten in Europa. Auf den Fluren der Hotels begegnen sich Menschen in Outdoorkleidung und Bademänteln gleichermaßen. In der Nebensaison von Januar bis März genießt du die Spazierwege und Kurbäder fast für dich allein.
Wellnessurlaub in Südtirol
- Schönster Ort: Meran und Umgebung
- Strecken und Wege: Meraner Höhenweg um die Texelgruppe (100 km)
- Unterkunft: Kurhotel Ansitz Plantitscherhof, Vigilius Mountain Resort für Digital Detox
- Öffentliches Angebot: Therme Meran
Die St.-Nikolaus-Kirche prägt das Stadtbild von Meran in Südtirol – rundherum laden Gärten, Kurhäuser und Wanderwege zur aktiven Erholung ein.
2. Die Kraftquelle: Berg- und Spa-Auszeit in Österreich
Alpine Gipfel und glasklare Badeseen – Österreich schätzen Wanderer und Wellnessliebhaber sehr. Die Alpenrepublik gehört zu den beliebtesten Reisezielen für aktive Erholung in Europa. Das kleine Land bietet Touren für jedes Level. Du kannst auf hohe 3000er-Gipfel klettern, Gletscher erklimmen oder durch Wälder spazieren. Aber auch das Verwöhnprogramm kommt nicht zu kurz: Das Spa-Angebot in Österreich umfasst traditionelle Thermalbäder, moderne Kurorte und alternatives Waldbaden. Vom Salzburger Land über die Steiermark bis Tirol locken fantastische Naturlandschaften und Wohlfühloasen.
Aktive Erholung im Salzburger Land
- Bester Wellness-Wanderort: Zell am See-Kaprun
- Strecken und Wege: Rundweg Sigmund-Thun-Klamm zur Ederalm (11,4 km), Hohe Tauern Panorama Trail (26,3 km)
- Unterkunft: Alpenhaus Kaprun, WaldSpa Forsthofgut
- Öffentliche Therme: Tauern Spa in Kaprun, Vötter’s Hotel in Kaprun
Top-Tipp für Wandern und Wellness im Salzburger Land:
Einige Sporthotels im Salzburger Land bieten geführte Touren an. Das Angebot des Hotels Kirchner in Bramberg am Wildkogel umfasst 5–6 geführte Hikes pro Woche. Im Anschluss kannst du im Hotel-Spa, das einem Baumhaus nachempfunden wurde, herrlich entspannen.
In Österreich kannst du an idyllischen Bergseen wandern mit einer kleinen Yoga-Pause entspannen
Wandern und Wellness in der Steiermark
- Schönster Ort: Thermenregion im Oststeirischen Hügelland
- Strecken und Wege: Hügelland-Weg in Sebersdorf (13,5 km), Kräuterweg in Edelsbach bei Feldbach (8,6 km)
- Hotels: Hotel Kowald Loipersdorf, Spa-Hotel Grüne Au Pöllau
- Öffentliche Therme: Rogner Bad Blumau, Spa und Therme im Stil des Künstlers Friedensreich Hundertwasser
Das Berg-Spa Tirol
- Schönste Gegend: Ötztal, z.B. Längenfeld
- Strecken: Stuibenfall-Rundweg (5 km), Piburger See Rundtour (7 km), Hochjoch-Hospiz (15 km)
- Hotels: Alpen-Wellness-Resort, Das Central – Alpine. Luxury. Life., Alpenchalet Jungholz
- Öffentliche Therme: AQUA DOME – Tirol Therme Längenfeld
3. Im Thermenglück: Wander- und Wellnessurlaub in Deutschland
Die Zeiten, in denen ein Wanderurlaub in Deutschland als Rentnersport verschrien war, sind lange vorbei. Seit Kurorte mit gigantischen Thermen und luxuriösen Spa-Hotels punkten, liegen Wander- und Wellnessreisen im Trend. Die schönsten Orte für den gesunden Lifestyle-Urlaub findest du in den deutschen Mittelgebirgen und in den Alpen. Als Top-Adressen für aktive Erholung in der Bundesrepublik gelten Allgäu, Schwarzwald und die Mosel-Region.
Bewegung und Regeneration im Allgäu, Bayern
- Schönster Ort: Oberstdorf
- Strecken und Wege: Nebelhorn, Fellhorn, Breitachklamm
- Unterkunft: Spa-Hotel Franks, Alpenhotel Oberstdorf
- Therme oder Kurbad: Therme Oberstdorf
Wander- und Wellnessurlaub an der Mosel, Rheinland-Pfalz
- Schönster Ort: Bernkastel-Kues
- Strecken und Wege: Fernweg Moselsteig, Burg Landshut
- Unterkunft: Lifestyle Resort Zum Kurfürsten, DEINHARD's
- Therme oder Kurbad: Moseltherme in Traben-Trarbach
Weinberge, Wandern, Wellness: Bernkastel-Kues an der Mosel ist ideal für diese Kombination
Aktive Entspannung im Schwarzwald, Baden-Württemberg
- Schönster Ort: Baiersbronn
- Strecken und Wege: Murgleiter-Route, Tagestouren Sankenbach-Wasserfälle und Hornisgrinde
- Unterkunft: Wellnesshotel Sonne Baiersbronn oder Genuss-Wellness-Resort Hotel Engel Obertal
- Öffentliche Spas: Baumhaus-Sauna im Hotel Tanne Tonbach
4. Frischluft und Bewegung: Berg- und Spa-Auszeit in der Schweiz
Eingerahmt von weißen Gipfeln, inmitten saftiger Almen und romantischer Dörfer findest du in der Schweiz pures Urlaubsglück. Heidis Heimat beherbergt die besten Wellness-Wanderorte Europas. Im Wallis kannst du tagsüber hiken und abends in einer Holzsauna schwitzen. In St. Gallen oder St. Moritz laden luxuriöse Hotels in ihre Wellness-Paläste ein. Du kannst Baumwipfel-Bäder in Infinity-Pools genießen oder in wildromantischen Bergchalets mit Privatsauna nächtigen. Überall im Land genießt du Streicheleinheiten für Körper, Geist und Seele. Egal, ob Massagen, Gesichtsbehandlungen oder Pediküren – ein Urlaub in der Schweiz ist eine Wohltat.
Wander- und Wellnessurlaub in der Schweiz
- Schönster Ort: Leukerbad (Wallis)
- Strecken und Wege: Bergwelt des Wallis
- Unterkunft: Hôtel Résidence les Sources des Alpes, Therme 51° Hotel Physio und Spa
- Öffentliche Angebote: Alpen Therme Leukerbad
Kur- und Trekking-Paradies Schweiz
- Schönster Ort: Bad Ragaz (St. Gallen)
- Strecken und Wege: Route zur mystischen Taminaschlucht
- Unterkunft: Hotel Schloss Ragaz, Grand Resort Bad Ragaz
- Öffentliches Spa: Tamina Therme
Wellness mit Ausblick: Hot Tub-Entspannung und der majestätische Anblick des Matterhorns in der Schweiz
5. Wanderurlaub und Wohlfühlreisen auf den Mittelmeerinseln
Korsika, Teneriffa und Mallorca gehören zu den Mittelmeerinseln, die sich für Erholungsreisen mit Wandern perfekt eignen. Viele Wege ziehen sich durch das bergige Inland dieser Trauminseln. Küstentrails führen dich auf spektakuläre Landzungen, von denen du die Aussicht aufs Meer genießen kannst. Selbstverständlich kannst du auch durch Pinienwälder und Olivenhaine streifen. Das Verwöhnprogramm erstreckt sich von Thalassotherapie, über Massagen bis hin zu exklusiven Spas. Auf allen Inseln bieten sich sowohl kleine Boutique-Hotels, als auch die großen Ferienclubs für die Kombination von Wanderungen mit Wellnessmöglichkeiten an.
Wanderurlaub mit Wellness auf Korsika
- Bester Ort: Porto-Vecchio und Bavella-Massiv
- Strecken und Wege: Trou de la Bombe in Aiguilles de Bavella (1,5 km), Rundweg Punta di a Vacca und Punta di l’Arghjetu (6-7 km) oder Abschnitte des GR20
- Unterkunft: Luxus-Resorts Cala Rossa Hotel und Spa, Hotel Don Cesar und Spa Nuxe
- Öffentliche Spas auf Korsika: Les Bains de Caldane, Cargèse oder Bains de Baracci, Propriano, Sofitel Golfe d'Ajaccio Thalassa sea und Spa, Porticcio
Entlang sonniger Küstentrails erlebst du auf Korsika Natur, Meerblick und mediterrane Erholung pur
Wanderurlaub mit Wellness auf Teneriffa
- Bester Ort: Masca und das Teno-Gebirge
- Strecken und Wege: Masca-Schlucht-Weg (6 km)
- Unterkunft: Hotel Hacienda del Conde, Barceló Santiago
- Öffentliche Spa-Möglichkeiten auf Teneriffa: Aqua Club Termal (Costa Adeje), Spa Bahía del Duque (Costa Adeje)
Spar-Tipp Teneriffa:
Natürliche Spa-Erlebnisse bieten dir die Meerwasserpools an der Küste. Der Besuch der Meerwasserpools in Charco del Viento oder die Piscinas Naturales de Garachico ist kostenlos und bietet sich nach einem Hike hervorragend als Erholung an.
Wandern mit Wellness-Angebot auf Mallorca
- Beste Gegend: Serra de Tramuntana
- Strecken und Wege: der GR221 führt durch malerische Bergdörfer und Olivenhaine
- Unterkunft: Land- und Wellnesshotel Castell Son Claret in Es Capdellà, La Residencia, A Belmond Hotel
- Öffentliche Spas auf Mallorca: Hammam Al Ándalus (Palma de Mallorca), Font Santa Thermal Spa (Campos, nahe Es Trenc)
Die häufigsten Fragen zum Urlaub mit Wandern und Wellness
Wo lässt sich in Deutschland Wandern mit Wellness verbinden?
Für den Kururlaub mit Outdoor-Erlebnissen eignen sich die deutschen Mittelgebirge fantastisch. Perfekt für den aktiven Erholungsurlaub sind die Eifel, der Harz, das Allgäu und der Schwarzwald. In diesen Naturregionen locken mondäne Kurorte und schöne Spa-Hotels entlang der Wanderwege.
Welche Kurorte liegen in den Bergen?
Zu den Top-Wellness-Wander-Orten zählen in Deutschland Bad Reichenhall, Garmisch-Partenkirchen und Oberstdorf. In der Schweiz gehören Leukerbad und St. Moritz zu den Top-Adressen für Erholung in den Alpen. In Österreich sind es Bad Gastein und Alpbach sowie Meran in Südtirol, Italien.
Wo kann man Strandurlaub mit Wandern und Wellness kombinieren?
Die Mittelmeerinseln Korsika, Teneriffa und Mallorca sind perfekt für die Kombination von Outdooraktiv-Urlauben mit Wellness. Auf Mallorca und Korsika gibt es öffentliche Spas, während du auf Teneriffa die Erholungsangebote eher in den Hotels findest.
Welche Wanderorte im Allgäu bieten Wellness an?
Das Allgäu beheimatet die besten Wellness-Wanderorte Deutschlands, wie zum Beispiel Oberstdorf, Bad Hindelang, Oberstaufen und Tannheim. Alle Orte haben gemein, dass sie Bewegung an der frischen Luft versprechen sowie Kur-Angebote anbieten.
Fazit: Europas schönste Ziele für aktive Erholung
Die besten Wander- und Wellnessziele in Europa findest du in den Bergregionen und auf den Mittelmeerinseln. Besonders Österreich, die Schweiz, Südtirol und Deutschland bieten traumhafte Regionen für aktive Erholung: Wandern bei Tag, Sauna am Abend.
