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Das Corona-Virus hat dich zu Hamsterkäufen verleitet und du weißt nicht, wie du die Vorräte lecker zubereitest? 7 leckere Reserve-Rezepte

Es soll das Immunsystem stärken und das Blut reinigen. Doch was hat es mit dem Hype wirklich auf sich?

Biotin gilt als Beauty-Vitamin. Doch benötigst du für strahlende Haut und volle Haare wirklich Tabletten?

Durch die salzarme Ernährung mit viel Gemüse senkst du nicht nur dein Körperfettanteil, du schützt auch gleichzeitig dein Herz

Das intensiv orangene Kurkuma ist ein echter Jungbrunnen. Mit dieser Methode holst du die maximale Wirkung aus dem Gewürz heraus

Haferflocken versüßen dir im Porridge den Morgen, doch die zarten Getreideflocken können noch viel mehr. Hier kommen unsere besten...

Womit vertreibst du den Hangover nach dem Trinken am besten? Mit einem leckeren Katerfrühstück natürlich. Hier kommen 4 Rezept-Ideen – ohne Rollmops!

Gänsebraten? Nein danke! Bei uns gibt es dieses Jahr ein "veganisiertes" Weihnachtsessen. Hier sind die Rezepte für Vorspeise, Hauptgang und Dessert

Exquisite Sporternährung: Gambas sind proteinreich, gesund und vor allem: lecker. Egal ob zu Salat oder Pastagerichten – die Meeresfrüchte verfeinern...

Gesund zu kochen ist für dich eine Herausforderung? » Mit diesen 10 Tricks kochst du sofort gesünder.

Obstkerne sind richtig gesund. » Diese Kerne solltest du mitessen. Bei einigen ist jedoch Achtung angesagt.

Im Herbst wird es Zeit für leckere Gerichte, die von innen wärmen.» Mit diesen Herbst-Rezepten kommt wieder Sonne in Herz und Magen!

Superfoods wie Avocado, Quinoa und Co. sind in aller Munde, denn sie werden mittlerweile auch billig im Discounter angeboten. Aber was bedeutet Hype...

Fleisch auf den Grill legen kann jeder. Doch erst selbstgemachtes, fluffiges Brot, intensive Dips und eine süße Nachspeise machen das BBQ perfekt....

Kohlenhydrate werden oftmals verteufelt – zu Unrecht, denn gute Carbs sind gesund und werden von deinem Körper in wertvolle Energie umgewandelt

Leckere Immunbooster naschen? Dann sind Beeren genau die richtigen Kandidaten. Sie schmecken nicht nur gut, sondern liefern auch viele erstklassige...

Sie wollen abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihren Körper straffen? Ein Ernährungsplan kann Sie auf dem Weg an Ihr Ziel unterstützen. So erstellen Sie...

Jahrzehntelang stand Fett unter Generalverdacht, war schuld an Übergewicht und Krankheiten. Aber so einfach ist es nicht. Die Fakten

Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesunden Kuchen backen, der richtig gut schmeckt. Für Zucker, Weizenmehl und Co. gibt es gesunde Alternativen

Blumenkohl ist nicht nur irre gesund, sondern auch unglaublich vielseitig in der Küche – wie nicht nur unsere verrückten Rezepte beweisen