Abo
Hefte
Produkte
Anmelden
Abo
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Fitness
Food
Abnehmen
Health
Beauty
Fashion
Love
Reise
Life
Deals
News
Gerichte mit wenig Kalorien
5 Hauptmahlzeiten unter 400 Kalorien – perfekt zum Abnehmen!
Genieß unsere kalorienarmen Sattmacher-Rezepte und nimm gesund ab.
Ernährungstipps
Katja Believe
Katjas Food-Tipps für deine Bestform
Ernährung für Sportlerinnen
Sind Haferflocken gesund?
7 Gründe, täglich eine Schale Haferflocken zu essen
Gesunde Ernährung
Warmes Wasser trinken
Was ist besser: Warmes Wasser trinken oder kaltes? Der Check
Gesunde Ernährung
Ernährung im Urlaub
So schlemmst du im Urlaub – und das ohne Zunehmen!
Ernährungstipps
Infused water
4 Wege, um Wasser geschmacklich aufzupeppen – ohne zusätzliche Kalorien!
Hier kommen unsere Produktempfehlungen für gesundes Aromawasser
Food-Trends
Frühstück von Heidi Klum
Top-Body mit Ü50: Das frühstückt Heidi Klum jeden Morgen
News
Spargel-Rezepte
6 gesunde Spargel-Gerichte – ohne Sauce Hollandaise
Gesunde Ernährung
Neue Studie: Kaffee zum Abnehmen
Abnehmen mit Kaffee? So beeinflusst Koffein dein Gewicht
News
Zuckerfrei naschen
Diese süßen Snacks kommen ganz ohne (raffinierten) Zucker aus
Ernährungstipps
Was soll ich essen?
Diese 10 Lebensmittel solltest du im Haus haben
Diese 10 Lebensmittel sind supergesund und täglich eine gute Wahl
Gesunde Ernährung
Quarkauflauf
3 schnelle Quarkaufläufe mit über 25 Gramm Protein
Ernährung für Sportlerinnen
Good-Food-Award 2023
Die besten Supermarkt-Lebensmittel 2023
Food-Trends
Ostergerichte
Gesundes Ostermenü: Unsere Top-10-Rezepte für Ostern
Gesunde Ernährung
Good Mood Food
7 Lebensmittel mit Gute-Laune-Garantie
Gesunde Ernährung
HAWEI-Methode
Hafer und Eiweiß: So hilft die Kombi dir beim Abnehmen
Wir klären, wie gut die HAWEI-Methode zum Abnehmen wirklich geeignet ist
Ernährungstipps
HCG-Diät
Darum solltest du KEINE Stoffwechselkur machen, wenn du abnehmen willst
Ernährungstipps
Lebensmittelampel für Nährwerte
4 Gründe, warum der Nutri-Score auch mal daneben liegt
Gesunde Ernährung
Ernährungsplan Abnehmen
Effektiver abnehmen: So erstellst du dir einen Ernährungsplan
Ernährungstipps
Anzeige
Klimabewusster Mandelanbau
Wie die nächste Generation Mandelfarmer:innen unseren Planeten schützt
Gesunde Ernährung
Gesunde Neujahrs-Vorsätze
7 Neujahrs-Upgrades für deine Ernährung
Diese Neujahrs-Vorsätze wirken sich positiv auf deine Gesundheit aus
Gesunde Ernährung
Weniger Alkohol trinken
Diese 7 Dinge passieren mit dir in einer Alkoholpause
Gesund leben
Grünkohl-Rezepte
6 Gründe, warum du unbedingt (mehr) Grünkohl essen solltest
Food-Trends
Vegane Plätzchen
Warnung: Diese 4 veganen Weihnachtskekse machen süchtig!
Food-Trends
Datteln
4 Gründe, täglich ein paar Datteln zu snacken
Gesunde Ernährung
1
8
9
10
11
12
...
15
...
Ernährungspläne
Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!
Worauf wartest du?
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
4 / 2025
Erscheinungsdatum 17.06.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €