Abo
Hefte
Produkte
Anmelden
Abo
Menü
Jetzt abnehmen!
Trainingspläne
Fitness
Food
Abnehmen
Health
Beauty
Fashion
Love
Reise
Life
Deals
News
Trend: Protein-Nudeln
Eiweiß-Pasta im Check: Helfen Protein-Nudeln beim Abnehmen?
Protein-Pasta ist Trend. Wir checken, was drin steckt.
Food-Trends
Eiweißreiche Ernährung
Eiweiß: So wichtig ist Protein wirklich für deinen Körper
Gesunde Ernährung
Ernährungstracker im Vergleich
Die 8 besten Kalorienzähler Apps 2025: Welche passt zu dir?
Ernährungstipps
Protein-Speise
Eiweiß-Fluff selber machen: Hier gibt’s das Rezept
Gesunde Ernährung
Eiweißreiche Ernährung
Eiweißreiche Lebensmittel: Deine Top-20-Proteinquellen
Ernährung für Sportlerinnen
Fußball-Ernährung
Die 5 simpelsten Rezepte für Fußballerinnen und ihre Fans
Das beste Fußball-Food für Frauen, schmeckt beim Kicken und beim Gucken
Ernährung für Sportlerinnen
Ernährung und Gesunde Rezepte
5 leckere Protein-Smoothies – einfach und sättigend
Food-Trends
Zuckerfrei leben – so klappt’s ganz entspannt
Weniger Zucker, mehr Wohlfühlen: Dein sanfter Einstieg in die Low-Sugar-Ernährung
Gesunde Ernährung
Gesunde Pancakes
Protein-Pancakes: 3 Rezepte zum gesunden Frühstück
Ernährung für Sportlerinnen
Essen nach dem Sport
Wie sieht die richtige Ernährung nach dem Training aus?
Ernährung für Sportlerinnen
Brokkoli-Rezepte
5 fixe Abnehm-Rezepte mit Brokkoli
Brokkoli hat wenig Kalorien, viele Ballaststoffe und reichlich Vitamine!
Gesunde Ernährung
Gesundes Porridge
Diese 4 Fehler verwandeln dein Oatmeal in eine Kalorienbombe
Gesunde Ernährung
Was vor dem Laufen essen?
Diese 5 Lebensmittel solltest du vor dem Laufen nicht essen
Ernährung für Sportlerinnen
Ernährungsplan zum Abnehmen
Top-Lösung für Abnehmen und Fitness: Das Women's-Health-Ernährungscoaching
Ernährungscoaching
Was ist Proffee?
Macht dich Protein-Kaffee wirklich fitter - und ist er gesund?
Food-Trends
Mehr trinken
Mit diesen 6 Tipps schaffst du es täglich mehr Wasser zu trinken
So schaffst du es, täglich die wichtigen 2 bis 3 Liter Wasser zu trinken
Gesunde Ernährung
Mittagsmüdigkeit
Müde nach dem Essen? 6 Tipps, um das Mittagstief zu überwinden
Gesunde Ernährung
Veganes Eiweißpulver
Erbse, Hanf oder Reis: So gesund ist veganes Proteinpulver wirklich
Ernährung für Sportlerinnen
Kalorien zählen
Abnehmen durch Kalorien tracken? Das solltest du beachten
Ernährungstipps
Elektrolyte
Wie du jetzt deinen Elektrolythaushalt auffüllst
Gesunde Ernährung
Leinsamen
8 Gründe, öfter Leinsamen übers Müsli zu streuen
8 Gründe, warum du in Zukunft mehr Leinsamen essen solltest!
Gesunde Ernährung
Pre-Workout-Snack
Hunger kurz vorm Training? Die 10 besten Pre-Workout-Snacks
Ernährung für Sportlerinnen
Sixpack-Ernährung für Frauen
Die 10 besten Lebensmittel für deinen Waschbrettbauch
Ernährung für Sportlerinnen
Vitaminbedarf decken
7 Tipps, wie du im Alltag easy genug Vitamine bekommst
Gesunde Ernährung
Bananen: Kalorien und Nährstoffe
Wie viele Kalorien hat eine Banane?
Gesunde Ernährung
1
2
3
Ernährungspläne
Endlich den richtigen Ernährungsgsplan finden!
Worauf wartest du?
Newsletter
Immer Up To Date
Jetzt bestellen
Die aktuelle Ausgabe
4 / 2025
Erscheinungsdatum 17.06.2025
Abo ab 4,00 €
Heft ab 2,99 €