Fitness und Sport sind längst mehr als Hobbys, sie sind Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Wer vernünftig und ausgeglichen leben will, muss sich entsprechend regelmäßig bewegen. Überall findest du mittlerweile Fitness-Tipps und Übungs-Anleitungen, aber wie gut kennst du dich wirklich aus?
Mit unserem kleinen Test kannst du das überprüfen. Klick einfach auf das Ergebnis, das dir richtig erscheint und schau dir am Ende die Auflösung an. Dauert nicht länger als 5 Minuten, versprochen!
Danke fürs Mitmachen! Du willst nicht nur alles wissen, sondern nachhaltig deine Fitness optimieren? Dabei hilft dir sicher einer unserer Trainingspläne:
