Du suchst einen Rennrad-Urlaub, der alles vereint? Gemeinsame Ausfahrten mit netten, gleichgesinnten Frauen? Eine gute Fahrtechnik erlernen, dich verbessern und von erfahrenen Radsportlerinnen lernen? Urlaubsfeeling mit Strand, Sonne und Meer genießen? Dann bist du im MyCyclingCamp – dem Rennrad-Camp für Frauen – im sonnigen Andalusien genau richtig!
Das Camp wird veranstaltet von der best mood events, die auch das Women's Health CAMP durchführen. Unterstützt wird es von der geballten Power und Expertise von Women's Health und ROADBIKE, dem Fachmagazin für Rennrad-Sport .
Der ultimative Rennrad-Urlaub – von Frauen für Frauen
Das MyCyclingCamp powered by ROADBIKE und Women’s Health ist die perfekte Kombination aus Urlaub und Rennrad-Sport.
Der typische Tag im MyCyclingCamp Tag startet mit einem großzügigen Frühstücksbuffet. Im Anschluss geht es auf abwechslungsreiche Ausfahrten auf den idyllischen und verkehrsarmen Straßen Andalusiens. Je nach Leistungsstufe wird auch ein Techniktraining integriert. Das MyCyclingCamp ist aber explizit kein Trainingscamp, sondern verbindet den Sport mit jeder Menge Erholung und Genuss.
Am Nachmittag bleibt deshalb immer noch genug Zeit zum Relaxen und Genießen. Die Hotelanlage verfügt über einen eigenen Zugang zum Strand La Barrosa und über großzügige Poolanlagen. Außerdem wird ein Ergänzungs-Sportprogramm mit Streching, Yoga und/oder Pilates angeboten. Vorträge zur Trainingssteuerung oder Ernährung runden den Tag ab, bevor sich alle Radsportlerinnen zum Abendessen treffen.
So entsteht im Camp eine tolle Gruppe aus gleichgesinnten Rennradfahrerinnen, Freundinnen, Singles, Müttern und Töchtern. Teilnehmerinnen jeglicher Leistungsstufe sind herzlich willkommen!
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Du radelst in entspannter Atmosphäre
Oftmals sind Frauen viel entspannter und souveräner, wenn sie beim Rennrad-Fahren unter sich sind. Den Fokus auf die eigenen Ziele und Herausforderungen und das eigene Wohlbefinden richten, ganz bei sich selbst sein – das fällt dann einfach leichter. Außerdem ist der Austausch zu Fragen rund um das Rennrad-Fahren viel offener und macht vor allem jede Menge Spaß!
Das Camp-Team besteht deshalb ausschließlich aus Frauen und sorgt so für eine stressfreie und entspannte Atmosphäre. Dumme Sprüche oder anstrengendes Hinterherhecheln gibt es hier nicht! Unter Gleichgesinnten kannst du die Sonne Spaniens genießen und dich zudem in deiner Lieblingssportart erheblich verbessern.
Spannende Workshops und Sportkurse mit Expertinnen
Diese Urlaubswoche mit Rennrad-Fokus wird zudem durch vielfältige Vorträge, Workshops und alternative Sportprogramme ergänzt. Die Beine leisten beim Radfahren die Hauptarbeit. Damit auch der Oberkörper nicht zu kurz kommt und um muskulären Dysbalancen entgegen zu wirken, stehen radspezifische Trainings auf dem Programm: Yoga für Rennrad-Fahrerinnen, eine Stretch & Relax Stunde oder eine intensive Kräftigungseinheit – nutze den Ausgleich zu den Radtouren und sorge für Abwechslung in deinem Training. So macht gemeinsames Sporteln in netter Gesellschaft gleich noch viel mehr Spaß!
Hier hast du jeden Tag die Wahl
Du hast jeden Tag die Wahl, was du dir vor oder nach der Ausfahrt Gutes tun möchtest. Bei den MyCyclingCamp-Vorträgen kannst du dich zum Beispiel von Profi-Sportlerinnen zum Thema Wettkampf-Motivation inspirieren lassen. Oder dir von den Expertinnen die neuesten Tipps und Empfehlungen zu einem sinnvollen Trainingsaufbau oder zu einer ausgewogenen Ernährung holen. Natürlich bleibt auch Zeit für Fragen, die du schon immer stellen, oder mit anderen diskutieren wolltest.
Von richtig schalten lernen bis Notfallreparaturen übernehmen
In unseren Rennrad-Camp-Workshops geht es darum, deine Fahrtechnik zu verbessern. Richtiges Schalten, Bremsen, Kurvenfahren etc. werden von den Guides erklärt, auf der gemeinsamen Tour direkt umgesetzt und anschließend analysiert. Natürlich gehört auch ein Reparatur-Crashkurs dazu. Du wirst sehen, die wichtigsten Notfallreparaturen sind eigentlich gar nicht so schwierig und beim nächsten Platten zu Hause kannst du schon mit deinen neu erlernten Fähigkeiten überzeugen.
Urlaub auf dem Rennrad und im 4-Sterne-Hotel
Entspannung ist nicht zuletzt von der Destination, der Umgebung und der Unterkunft abhängig. Und da lässt das MyCyclingCamp keine Wünsche offen. Du wohnst im komfortablen, ruhig gelegenen 4*-Hotel Valentin Novo Sancti Petri, das sich direkt am kilometerlangen, feinsandigen Dünenstrand La Barrosa befindet und Zugang zu weitläufigen Pinienwäldern bietet. Gegen einen geringen Aufpreis genießt du von deinem Zimmer einen traumhaften Meerblick. Neben köstlichen Buffets wird selbstverständlich auch für sportlergerechte Nahrung gesorgt. Physio-Therapie und wohltuende Massagen können im Hotel zum Sonderpreis hinzugebucht werden. Eine großzügige Poollandschaft rundet die Urlaubsfreude ab. Informationen zum Hotel findest du hier.
Dein Tag im MyCyclingCamp
So kann ein Tag im MyCyclingCamp powered by ROADBIKE & Women’s Health aussehen:
- 07:30 - 09:00 Uhr Frühstück
- 09:30 - 13:30 Uhr Ausfahrt mit Techniktraining – z. B. das Fahren in der Gruppe (für Fortgeschrittene findet parallel eine andere, ggfs. auch längere Ausfahrt statt, mit Mittagspause unterwegs)
- 14:00 - 16:00 Uhr Rückkehrer-Buffet, Zeit für Strand, Pool, Physio, Wellness usw.
- 16:30 - 17:30 Uhr Stretch & Relax
- 18:00 - 19:00 Uhr Vortrag – z. B. "Welches Training ist das Richtige für mich?" oder "Einfach schneller werden".
- ab 19:00 Abendessen
Das richtige Programm für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
Um teilzunehmen, musst du dem Rennrad-Sport aber noch gar nicht vollkommen verfallen sein: Das Camp richtet sich auch an Einsteigerinnen. Egal welches Alter oder Fitnesslevel du hast, im MyCyclingCamp gibt es für Jede die richtige Gruppe und die passende Tour. Das Einzige, was du mitbringen solltest, ist Spaß am Rennrad-Fahren und gute Laune!
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Dein aktiver Urlaub im Süden Spaniens
Das MyCyclingCamp findet im wunderschönen und sonnigen Andalusien statt. Eine noch relativ unbekannte und deshalb außergewöhnlich schöne Gegend für Radfahrer. Wenig Autoverkehr auf gut asphaltieren Straßen in einer dünn besiedelten Landschaft lassen die Herzen höher schlagen. Auf den Ausfahrten wirst du mit herrlichen Ausblicken belohnt. Du radelst bei angenehmen Temperaturen direkt am Meer oder durch das reizvolle Hinterland der Costa de la Luz – der "Küste des Lichts"!
Von flach über wellig bis anspruchsvoll bietet die Region das ideale Terrain für alle Leistungsstufen. Ordentlich Höhenmeter können ganz ambitionierte Fahrerinnen in der "Sierra de Grazalema" sammeln. Hier fand auch schon die ein oder andere Vuelta-Etappe statt. Immerhin geht es dort auf über 1.600 Meter hoch. Wo auch immer du gerade als Rennrad-Fahrerin stehst, wir haben die passende Tour für dich. Und jede Schweißperle wird es am Ende wert gewesen sein!
Diese Leistungen sind im Reisepreis enthalten:
- Flug nach Andalusien und zurück
- Alle Flugsteuern und Gebühren
- Transfers in komfortablen Reisebussen
- 7 Übernachtungen im 4****-Valentin Hotel in Novo Sancti Petri
- 7x Halbpension im Hotel (Frühstück & Abendessen)
- 5x Rückkehrer-Buffet an den Touren-Tagen
- 6 Tage Carbon-Rennrad mit Felgenbremse (Scheibenbremse mit 50 € Aufpreis)
- An 5 Tagen Ausfahrten inklusive Rad-Guides in unterschiedlichen Leistungsgruppen (nicht am An- bzw. Abreisetag, nicht am trainingsfreien Tag)
- MyCyclingCamp-Trikot
- Professionelle Tourenplanung
- Workshops, Workouts und Vorträge
- Abschluss-Party
- Reise- und Camp-Leitung
- Reisepreis-Sicherungsschein und Reiseveranstalter-Insolvenzversicherung
- Reisekrankenversicherung als Jahresversicherung ohne Selbstbehalt
Weitere Informationen zum MyCyclingCamp findest du unter www.mycyclingcamp.de
Das MyCyclingCamp schafft die perfekte Balance aus Urlaub und Rennrad-Fahren. Genieße die Sonnenstrahlen Andalusiens am Strand und am Pool. Und steigere deine Kondition und deine Rennrad-Skills innerhalb dieses Urlaubs immens. Egal ob Einsteigerin oder erfahrende Rennrad-Sportlerin, für jede Frau bieten wir tolle Rennrad-Touren an. Abgerundet wird diese Rennrad-Reise durch wohltuenden Yoga-Einheiten und entspannende Massagen. Das Camp wird exklusiv für Frauen veranstaltet, daher wirst du auch ausschließlich von Frauen betreut.
