Welche BH-Größe trägst du? 75B oder doch 80C? "Diese beiden Größen werden in der Tat von viel zu vielen Frauen getragen", weiß Jenny Altman, Style-Expertin beim US-Unterwäschelabels Aerie, einer Untermarke von American Eagle.
Ziemlich übliche Größen, magst du jetzt vielleicht denken. Und genau da sitzt das Problem, so Altman: "Viele Frauen sehen in diesen Größen die Norm und kaufen sie, ohne je zu wissen, wie ein BH eigentlich sitzen sollte." Und wie soll er sitzen? Das erfährst du hier.
Wie ermittle ich meine BH-Größe? 5 Tipps
Woran erkennt man eigentlich, ob man die richtige BH-Größe trägt? Wir nennen dir 5 Punkte, an denen du dich beim BH-Kauf orientieren solltest:
1. Das Unterbrustband lässt sich am Rücken verschieben
"Wenn du den BH an den engsten Häkchen verschlossen hast und das Unterbrustband sich am Rücken immer noch bewegen lässt, ist der BH zu groß", erklärt Altman. Das Band gibt der Brust den meisten Halt, die Träger unterstützen nur zusätzlich. Übrigens hast du auch mehr Dekolleté, wenn dein Unterbrustband perfekt sitzt.
2. Deine Schultern schmerzen
Du trägst 80C und hast am Ende des Tages Schmerzen in den Schultern? Das kann daran liegen, dass deine Träger zu eng eingestellt sind. Diesen Fehler begehen Frauen, die meinen, dass die BH-Träger zum Stützen der Brust verantwortlich wären. Dem ist aber nicht so. Größe 75D würde in diesem Fall eventuell Abhilfe schaffen, da das Unterbrustband besser stützen dürfte. "Viele Frauen haben, wie ich es nenne, eine Scheu vor D. Sie denken, D zu tragen bedeutet, dass sie zu dick sind, aber das stimmt einfach nicht", betont Altman. 75D ist die sogenannte 'Nachbargröße' oder Sister Size von 80C, weil mit der geringeren Unterbrustweite auch das Körbchen kleiner wird. 80C hat noch eine zweite Nachbargröße: 85B. Beide Größen sind fast identisch mit der Größe 80C. Aber eben nur fast.
Wie du feststellst, ob du die richtige Unterbrustbandweite trägst:
Wenn das Band genau parallel zum Boden verläuft und nicht von den Trägern nach oben gezogen wird, aber trotzdem fest sitzt, ist es perfekt. Wenn nicht, brauchst du womöglich eine größere Körbchengröße bei engerem Unterbrustband. Beispiele: 75B statt 80A, 70C statt 75B und so weiter.
3. Deine Brust quillt aus dem BH
Wenn die Brust vorn aus dem BH quillt, ist dieser definitiv zu klein. "Der kurze Steg zwischen den Körbchen sollte außerdem am Brustbein anliegen", erläutert Altman. Schwebt er in der Luft, dann ist der BH zu klein oder die Körbchen liegen zu eng aneinander.
4. All deine BHs haben dieselbe Größe
Widerspricht das nicht den oben genannten Tipps? "Nein", so Altman, "vergleiche den BH-Kauf mit dem Kauf von Jeans. Boyfriend Jeans kaufst du vielleicht in 36, aber für Skinny Jeans brauchst du eine 38. Die sind einfach kleiner geschnitten. Genauso verhält es sich mit verschiedenen BHs". Besonders knifflig: Push-up-BH vs. Full Cup. Hier kann teilweise eine volle Größe Unterschied sein. Der Push-up-BH in 75C sitzt wie angegossen, aber der Full Cup BH in dieser Größe steht noch ein wenig ab? Im Push-up ist einfach weniger Platz. Ein Full Cup in 75B wird dir sicherlich passen. Auch noch zu beachten: Unterschiedliche Marken schneiden gerne sehr verschieden. Gerade italienische Marken fallen teilweise sehr klein aus. Du wirst dich wundern, wie viele verschiedene Größen plötzlich in deiner Schublade landen, wenn du deine BHs künftig genauer unter die Lupe nimmst.
5. Die Hormone spielen dir einen Streich
Du hast vor Kurzem erst einen tollen neuen BH gekauft und 2 Wochen später spannt er plötzlich? Das kann daran liegen, dass du bald deine Periode bekommst. Während unserer Periode passieren ganz verrückte Dinge mit unserem Körper. Unter anderem kann die Brust aufgrund hormoneller Schwankungen kurz vor der Periode ein wenig anschwellen. Das liegt daran, dass die Sexualhormone Östrogen und Progesteron dann mehr Blut durch die Brust pumpen. Manche Frauen haben deswegen verschiedene BH-Größen in petto, die sie zu unterschiedlichen Zeiten während des Zyklus einsetzen.
Ratlos? Lasse dich im Fachgeschäft beraten
Wenn du nun deine Unterwäsche durchforstest und zu dem Schluss kommst, dass du jahrelang Fehlkäufe begangen hast, dann hilft der Besuch eines Spezialgeschäfts. Bitte die Verkäuferin, mit dir gemeinsam deine Größe herauszufinden und lass dich vermessen und beraten.
"Wichtig dabei ist auch, verschiedene Größen zu probieren, um herauszufinden, in welcher du dich am wohlsten fühlst", rät Altman. Bringe ein leichtes, enges T-Shirt mit, damit du genau siehst, wie der BH "angezogen" aussieht. Auch mehrere Vermessungen in verschiedenen Geschäften lohnen sich. Schließlich fällt die Größe je nach Hersteller anders aus.
Fazit: Die richtige BH-Größe ist oft eine Herausforderung
Aber mit ein paar einfachen Tipps findest du sie! Achte darauf, dass das Unterbrustband gut sitzt, dass du keine Schmerzen hast und du nicht nur auf eine Größe setzt. Teste verschiedene Größen und Marken, um den perfekten Sitz zu finden.
