Den richtigen BH zu finden, kann eine Wissenschaft für sich sein. Er soll bequem sitzen, nirgendwo kneifen und genügend Halt bieten. Alles zusammen: Ganz schön schwierige Aufgabe!
Wie schwierig, zeigt auch diese Zahl: Laut einer Umfrage des Wäschelabels Triumph tragen rund 80 Prozent der Frauen Büstenhalter in der falschen Größe. Meistens unterschätzen sie ihre Körbchengröße und quetschen ihre Brüste in viel zu kleine Cups.
Dabei ist es eigentlich ganz einfach, den richtigen BH zu finden. Entscheidend sind dabei letztlich nur 2 Parameter: Körbchengröße und Brustform. Okay, Farbe und Material sind auch spannend, haben aber weniger Einfluss auf den Sitz. Hier findest du heraus, welcher BH der Richtige für dich ist.
Worauf muss ich beim BH-Kauf achten?
Bevor es an die Form geht, gilt es, die Körbchengröße zu bestimmen. Alle, die unsicher sind, ob sie sonst die richtige Größe tragen, sind bei Verkäufer:innen in Unterwäsche-Shops nach wie vor am besten aufgehoben, ihre Mess-Möglichkeiten sind sehr detailliert.
Aber auch online haben viele Wäschehersteller wie Lounge Underwear inzwischen einen virtuellen Umkleideraum mit einem Fragebogen, um deine richtige BH-Größe zu ermitteln.
Wie erkenne ich, ob mein BH richtig sitzt?
Mach diesen Test: Stelle die Träger so lang wie möglich ein und beuge dich beim Anziehen nach vorn, so dass die Brüste in die Cups fallen. Dann aufrecht hinstellen, den BH in der mittleren Hakenreihe schließen (die Cups sind richtig gefüllt) und die Träger enger ziehen.
Alles erledigt? Jetzt kontrollierst du, ob das Unterbrustband am Rücken auf gleicher Höhe wie vorn ist und ob der Mittelsteg anliegt. Ist so? Dann hast du die richtige Größe gegriffen.
Woran merke ich, dass mein BH zu klein ist?
Dafür machst du quasi die Gegenprobe. Denn umgekehrt gilt: Wenn das Unterbrustband hinten an den Schulterblättern nach oben rutscht, die Träger fies in die Haut einschneiden oder seitlich am Brustkorb unangenehme Röllchen entstehen, ist der BH zu klein.
Welcher BH-Typ passt zu mir?
Die Körbchengröße ist also bestimmt? Dann geht es jetzt an die richtige Passform. Welcher BH-Schnitt am besten zu welcher Brustform passt, haben wir im Folgenden für dich zusammengefasst:
1. Eine schlanke Brust braucht Unterstützung
Sind deine Brüste eher schmal als rund? Sitzen die Brustwarzen tief und läuft die Brust schmal zu? Dann spricht man von einer schlanken Brust. "Vor allem Frauen mit kleinem Busen haben häufig auch eine schmale Brustform. Sie klagen oft über ein schwaches Bindegewebe", erklärt Katja Hartenstein, Wäsche-Designerin von Rosa Faia.
"Auch wenn die Brust eher klein ist, ist es deshalb besonders wichtig, das Brustgewebe zu unterstützen und etwas anzuheben", weiß die Expertin. Am besten klappt das mit Push-up-BHs, oder eleganten Balconette-BHs oder einem formgebenden BH mit Schale.
2. Der richtige BH für eine athletische Brust
Du hast einen muskulösen Oberkörper, also eine große Unterbrustweite, aber eine kleine Körbchengröße? "Dann gehörst du zum athletischen Brust-Typen", weiß Expertin Hartenstein. Da athletische Brüste nicht so viel Halt brauchen, bleibt mehr Styling-Spielraum für eine hübsche Optik.
Wenn du deinen kleinen Busen liebst und ihn nicht mehr dazu schummeln möchtest, bist du mit unwattierten BHs und angesagten Bralettes gut beraten. Vor allem Modelle aus Spitze sehen zu einer kleinen Brust besonders hübsch aus. "Wer sich hingegen ein bisschen mehr Fülle wünscht, greift zu Plunge-BHs mit Push-Effekt. Die bringen die Brüste in der Mitte zusammen und zaubern optisch mehr Fülle", so Katja Hartenstein. Wusstest du eigentlich, dass es ein Infektionsrisiko durch falsche Unterwäsche gibt? Das solltest du wissen.
3. Mit einer runden Brust hast du die volle Auswahl
"Dieser Busen ist rund, straff und verfügt sowohl am Brustansatz als auch im unteren Brustbereich über gleichmäßiges Volumen", sagt Katja Hartenstein.
"Wer zu diesem Brust-Typen gehört, kann sich wirklich glücklich schätzen. Die BH-Auswahl für diese Brustform ist wirklich ein Kinderspiel, da die Brust nur wenig Stützkraft und keine Formgebung benötigt, kannst du eigentlich jeden BH tragen." Wie wäre es zum Beispiel mit einem hübschen Spitzen-BH wie dem Bombshell Push-Up von Victoria's Secret? Besonders bequem und perfekt für den Alltag sind Soft BHs.
4. Eine Ost-West-Brust braucht sanften Support
Nein, nichts Geografisches! Der Begriff meint: Die eine Brust schaut nach Osten, die andere zieht's gen Westen. Wenn die rechte Brustwarze leicht nach rechts zeigt und die linke nach links, hast du eine sogenannte Ost-West-Brust.
"Bei allen, die sich diesem Brust-Typen zuordnen, ist es sehr wichtig, dass sich seitlich am BH keine scheuernden Nähte befinden, die in die empfindlichen Brustwarzen drücken. Das ist nicht nur unbequem, sondern kann die zarte Haut sogar verletzen", weiß die BH-Expertin und empfiehlt Frauen mit Ost-West-Busen daher auf angenehme T-Shirt-BHs oder Schalen-BHs zu setzen. "Seitlich eingearbeitete Stützen verhindern, dass die Brüste herausquellen und drücken den Busen sanft in die Mitte." Das macht dann auch ein schönes Dekolleté!" Besonders schön sind BHs, die außen mehr Stoff, dafür innen Cut-Outs haben.
5. Bügel-BHs sind perfekt für weit auseinanderstehende Brüste
Bei der weiten Form befindet sich zwischen beiden Brüsten eine größere Lücke. Anders als bei der Ost-West-Form zeigen die Brustwarzen allerdings nach vorn und nicht zur Seite.
"Um die Lücke zu schließen, greift man am besten zu stützenden Bügel-BHs, wie den Joy Bügel-BH oder den von Anita, die den Busen sanft formen und in die Mitte führen." Für ein sexy Abend-Outfit empfiehlt die Expertin einen Balconette-BH mit einer niedrigen Dekolleté-Linie und Push-Effekt.
6. Der perfekte BH für asymmetrische Brüste hat herausnehmbare Pads
Eines vorweg: Kein Busen ist völlig symmetrisch. Bei vielen Frauen ist allerdings eine Brust einfach erkennbar etwas größer als die andere. Mit dem richtigen BH kannst du das kaschieren.
Perfekt sind Modelle mit herausnehmbaren Pads. Einfach das auf der Seite herausnehmen, auf der die Brust etwas größer ist. Und gegebenenfalls zum Pad in die kleinere Brust dazustecken. Wir lieben den Push-Up-BH mit herausnehmbaren Kissen von Lascana und den Spitzen-Plunge-BH von Amorelie.
7. Bügel-BHs passen perfekt zu tropfenförmigen Brüsten
Bei diesem Busen-Typen sind die Brüste tropfenförmig, also nach unten hin voluminöser. "Vor allem Frauen mit großer Körbchengröße haben häufig diesen Brusttypen", weiß Katja Hartenstein.
Den richtigen BH zu finden, ist unkompliziert. Die Expertin empfiehlt Bügel-BHs – mit oder ohne Schale – die geben viel Halt und zaubern ein schönes Dekolleté. Der Bügel-BH von Miss Mary of Sweden eignet sich dabei besonders für sehr große Brüste.
8. Glockenförmige Brüste brauchen viel Stoff
Ähnlich wie die Tropfenform, allerdings ist der Brustansatz hier eher schmal und die Brust wirklich nur unten sehr voluminös. "Beim BH-Kauf für diese Brustform ist es wichtig, dass die Cups groß genug sind, damit die Brüste nicht herausquellen", weiß Hartenstein.
"Auch der Bügel sollte gut sitzen und viel Halt geben." Besonders zu empfehlen sind daher BHs mit Schale, Balconette-BHs oder Full-Coverage-BHs.
Du siehst: Einen gut sitzenden BH zu finden ist schwierig, aber machbar. Wenn du deine Größe ganz genau kennst und die Form der Brüste richtig einschätzt, findest du dich gleich viel leichter im Dessous-Dschungel zurecht.
