LED-Masken sind gerade überall – und laut Social Media sollen sie nicht nur für schöne Haut sorgen, sondern auch die Stimmung heben. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, oder?
Viele von uns fühlen sich gerade ohnehin ein wenig platt – körperlich wie mental. Kein Wunder also, dass alles, was irgendwie nach "Glow-up" schreit, direkt unsere Aufmerksamkeit bekommt. Und ganz ehrlich: Etwas mehr Energie und ein frisches Gesicht können wir doch alle manchmal brauchen.
Also, was ist dran an den gehypten LED-Masken? Wenn Stars wie Lily Collins (aka Emily in Paris) schon begeistert ihre leuchtenden Selfies posten, fragt man sich schon, ob da mehr hinter steckt als nur ein cooler Insta-Moment. Zeit, mal genauer hinzuschauen.
Wie funktioniert die LED-Lichttherapie?
Die LED-Therapie ist eine nicht-invasive Behandlung, die verschiedene Lichtwellenlängen nutzt, um die Haut zu verjüngen und einen Glow Up zu verpassen, indem Energie in die Zellen geschickt wird, erklärt Dr. Ayah Siddiqi. Dieser Prozess nennt sich Photobiomodulation: Unsere Hautzellen reagieren auf Licht – genauer gesagt auf bestimmte Farben, also Wellenlängen. Dieses Licht wird von den Zellen aufgenommen und regt sie an, mehr Energie zu produzieren, wodurch die Zellen wiederum besser regenerieren, reparieren und allgemein gesünder arbeiten können.
Anders als UV-Strahlung, die schädlich sein kann, ist LED-Licht bei normalem Gebrauch vollkommen ungefährlich, da keine Hitze verursacht wird.
Wer kann eine LED-Gesichtsmaske verwenden?
Die Behandlung ist zwar nicht invasiv und für alle Hauttypen geeignet, aber es lohnt sich, eine Ärztin zu konsultieren, wenn du bekannte Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Schuppenflechte hast. Sie ist zudem nicht geeignet, wenn du schwanger bist.
Außerdem solltest du diese Masken nicht verwenden, wenn du unter Augenproblemen leidest oder Medikamente nimmst, die die Haut lichtempfindlicher machen, z.B. Antibiotika wie Doxycyclin, da diese möglicherweise Augenverletzungen verursachen können.
Wie wirken sich die verschiedenen Farblichter auf die Haut aus?
Jede Lichtfarbe in der LED-Therapie hat ihre ganz eigenen Benefits – je nachdem, was deine Haut gerade braucht. Um die perfekte Maske für dich zu finden, solltest du also wissen, welches Licht welche Wirkung hat:
- Infrarot: Infrarotlicht dringt besonders tief in die Haut ein und kann dabei helfen, vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken.
- Rot: "Rotes Licht wirkt direkt auf die Hautzellen, die die Kollagenproduktion unterstützen, was der Haut Halt und Struktur gibt", erklärt Dr. Fabusiwa. Ideal also bei den ersten Zeichen der Hautalterung. Außerdem kann rotes Licht auch bei bestimmten Arten von Haarausfall hilfreich sein.
- Bernstein: Dieses Licht wird selten von Masken für zu Hause angeboten, ist jedoch ideal für Menschen mit empfindlicher Haut, die mit Rosazea oder Rötungen kämpfen. Es regt das Zellwachstum an, unterstützt die Heilung der Haut und beruhigt Entzündungen.
- Blau: "Blaues Licht wird häufig in LED-Masken zur Behandlung von Akne verwendet, da es die Bakterien bekämpfen kann, die Akne verursachen", sagt Dr. Wong.
- Grün: Wenn Altersflecken und Hyperpigmentierung deine Hauptprobleme sind, ist dieses Licht genau das Richtige. Es hilft, die Haut aufzuhellen (auch bei dunklen Augenringen) und wird häufig zur Behandlung von kaputten Kapillaren eingesetzt.
Fazit: Booster für Haut und Stimmung
LED-Gesichtsmasken sind mehr als nur ein Hype; sie bieten konkrete Vorteile für Haut und Stimmung. Sie nutzen verschiedene Lichtwellenlängen, um Hautprobleme wie Akne, Fältchen und Hyperpigmentierung anzusprechen, und fördern dabei das Wohlbefinden. Auch wenn sie in der Anwendung sicher sind, empfiehlt es sich, bei bekannten Hauterkrankungen oder während der Schwangerschaft eine:n Ärzt:in zu konsultieren.
