Marc schreibt bei Women’s Health über klassisches Krafttraining. Denn für ihn benötigt ein effektives Workout nur ein Tool und drei Übungen. Also: Langhantel zur Hand und – Beugen, Drücken, Heben. Und zwar in dieser Reihenfolge. Zum Kraftsport kam Marc übrigens schon während der Schulzeit. Sein Sportlehrer forderte für eine Eins im Zeugnis 20 Klimmzüge und 50 Liegestütz. Challenge accepted! Macht sowieso mehr Spaß als Völkerball.
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